Willkommen bei AGE LESS.  

Deine Expertin für Perimenopause, Healthy Aging und Longevity

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Erfahre die aktuellsten, wissenschaftlichen Erkenntnisse rund um Perimenopause, Healthy Aging, Longevity. Lass mich Dir zeigen, wie Ernährung, Nährstoffe, Schlaf, Fitness, mentale Gesundheit aber auch Pflegeprodukte Dir wirklich helfen, wenn es darum geht, Deinen Wohlfühlkörper zu erlangen. Und bis ins hohe Alter stark und sexy zu bleiben.

Hier gehts zu Deinen ersten Schritten

I am here to make you healthy!

Bei mir bist Du genau richtig, wenn...

Du Dir dauerhaft

einen gesunden Lebensstil aufbauen und nachhaltig umsetzen möchtest.

Du Dir einen ganzheitlichen

Ansatz für ein jugendliches und gesundes Aussehen wünschst.

Du eine gesunden Weg

zu einem vitalen, attraktiven, energetischen und starken Körper suchst.

Über mich

Hi, ich bin Christiane, Ernährungsmedizinerin, Dozentin und Ex-Leistungssportlerin im Kickboxen.

Das Interesse an gesunder Ernährung ist in den letzten Jahren quasi explodiert. Und auch Du gehörst sicher zu denen, die mehr wissen, mehr verstehen und mehr für ihr Wohlbefinden tun wollen. 

Sobald Du Dir jedoch Zeit dafür nimmst und Dich für neue Erkenntnisse öffnest, wirst du geflutet: Eine Welle an Fehlinformationen fegt über Dich hinweg und lässt Dich ratlos zurück. Selbsternannte Ernährungsberater füllen Magazine, Social Media und deinen Kopf mit irreführenden Versprechungen, Ernährungsmythen und unausgegorenen Ernährungstipps.

Genau das ist der Grund, warum mir die Ernährungsbildung und Deine Gesundheit so am Herzen liegt und weshalb ich 2020 meine Praxis mediNutrition Consulting gegründet habe.

Seitdem habe ich über Ernährungscoachings und Ernährungstherapien vielen Kund:innen dabei geholfen, einen gesünderen Lebensstil umzusetzen und sich wieder wohler in ihrer Haut zu fühlen.

Und seit nun mehr als einem Jahr ist mein Fokus auf Frauengesundheit und Healthy Aging gerückt. In der Summe die beste Entscheidung, da ich nun mein geballtes Wissen darauf ausrichte, Deine Gesundheit und Jugendlichkeit lange zu bewahren!

Erfahre mehr über mich

Ich möchte, dass Du lange ein gesundes und glückliches Leben führst - und das einem Körper, in dem Du Dich attraktiv, kraftvoll und schön fühlst!

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Das sagen meine Kundinnen

Ich kenne Christiane schon länger und und war immer von Ihrer mitreißenden Energie begeistert. Durch meinen vollen Terminkalender, extremen Stress und - zugegebener Maßen - auch Faulheit, hat sich in den letzten Monaten mein gesunder Lebensstil verabschiedet. Ich fühlte mich irgendwann nicht nur unfit, sondern wurde auch unzufrieden mit meinem Körper. Vor allem störte mich, dass ich immer müde aussah. Und es auch jeden Tag war. Aus Zeitgründen hatte ich mich dann für den Kurs entschieden, aber Christiane für zwei Termine dazugebucht. Der Kurs ist proppevoll mit Wissen und Christiane hatte nicht zu viel versprochen! Es ist alles drin, was ich wollte: Wissen, was mein Körper und meine Haut braucht, damit ich mich wieder wie ich fühle. Meinem Partner war nach vier Wochen schon aufgefallen, dass ich wieder mehr strahlte. Klar geht nichts von heute auf morgen, aber ich mach nun wieder mehr Sport, fange an mein Essen vorzuplanen und kaufe mir definitiv andere Cremes. 😉 Danke Christiane für diese gigantischen Insights!

Laura M.

Geschäftsführerin

Ich bin zu Frau Dölz über Weiterempfehlung gekommen und kann sagen, dass Sie mir mit ihrem großen Wissensschatz sowie ihrer klaren und herzlichen Art sehr geholfen hat. Insgesamt kenne ich meinen Körper nach dem Coaching nun viel besser, weiß mir selbst zu helfen und habe eine große Freiheit zurückgewonnen. Das Geld ist definitiv gut investiert, daher eine klare Weiterempfehlung auch von mir !!!

Lynn-Katrin Bechmann

Lehrerin

So eine Powerfrau und sie bringt ihr Wissen mit Leichtigkeit und Freude rüber. Mit Herzlichkeit nimmt sie dich an und hilft dir, wieder in die Kraft zu kommen. Danke

Sonja Hinterleitner

Psychologische Beraterin

Deine fundierte Expertise in Verbindung mit deiner angenehmen, ruhigen und einfühlsamen Art, mit den Menschen umzugehen, hat mich tief beeindruckt. Herzlichen Dank für dich und das, was du in die Welt bringst, liebe Christiane!

Yvonne Hess

Coaching & Consulting

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